녹차카테킨 다이어트 피부미용에 좋은 진짜 이유

녹차의 카테킨이 다이어트뿐 아니라 피부미용에 왜 많이 이용하는지 알아볼게요. 1. 녹차의 특징 2. 녹차가 다이어트와 피부에 좋은 이유 3. 녹차가 항산화에 좋은 이유 1. 녹차는 100ml에 1칼로리도 안 되는 0.56 kcal로 거의 칼로리가 없다고 해도 무방합니다. 녹차 다이어트는 부작용이 없고 요요현상이 없으면 실생활에서 쉽게 구할 수 있어서 저렴한 금액으로 다이어트 효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다 1 녹차가 다이어트와 피부에 좋습니다 다이어트는 운동을 시작해서 30분 정도는 글리코겐을 연소시키고 30분 이후부터 지방이 조금씩 연소되기 때문에 웬만해서는 지방이 잘 빠지지 않습니다 운동 후 갈증해소를 위해 칼리로 가 높은 탄산음료를 마시는 것은 치명적입니다 운동 전후로 녹차를 마시면 커피와 달리..

2021.04.29